你知道哈密瓜的功效与作用都有哪些吗

• 时间：2023-08-11 13:02 来源：健康在线 阅读量：11269   

哈密瓜的功效与效果:

哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等效果，哈密瓜还有清凉避暑、除烦热、生津止渴的效果，所以哈密瓜是夏日解暑的佳品。由于哈密瓜对人体造血机能有明显的促进效果，所以能够用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等表现。假如常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研讨发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的效果，能影响胃壁的黏膜导致吐逆，适当的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

哈密瓜食疗效果:

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，并且果肉愈接近种子处，甜度越高，愈接近果皮越硬，因而皮最佳削厚一点，吃起来更甘旨。

中医以为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的成效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

吃哈密瓜的注意事项:

1、哈密瓜性凉不宜吃的过多，避免导致腹泻。

2、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;所以孕妈妈能够在怀孕的时分适当的吃点哈密瓜，在产后就不要吃了哈。由于哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最佳不要吃。

3、糖尿病人慎食。

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